Inversión de los obstáculos.

  ¿Qué principios deben regir nuestra acción? La disciplina de la acción es una de las tres que propugna es estoicismo junto con la del juicio y la del deseo y que ya hemos ido describiendo en varias ocasiones en el blog, tanto en particular como en global al hablar del sistema operativo mental. Como …

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Minimalismo contra el antiestoisimo.

  Gracias a "Homo minimus" por este vídeo. El minimalismo comparte mucha de la filosofía del estoicismo pero con una "imagen" más contemporánea. El vídeo, además de a Homo mínimus, cita a uno de sus impulsores internacionales más conocidos Leo Babauta y está ligado a movimientos como slow food. Es muy cortito y vale la …

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Minfulness en castellano

Como voy un poco liado, hoy solo paso un video en castellano sobre mindfulness. Meditación, mindfulness, fluir, estoicismo, Tao... se tocan. https://www.youtube.com/watch?v=g6OY_jTsQXg&feature=youtu.be En el vídeo hay mucho estoicismo, habla de Montaigne, del aquí/ahora y un anuncio de coches! pero con un mensaje totalmente Zen: "Sencillamente sentado, estoy sentado" (Shikantaza)

Virtud en construcción

Preguntas y respuestas 4. Pregunta a la entrada de "El estoicismo de Epicteto": "El artículo muy “científico” /académico al principio y mucho más accesible al final. Me quedo con lo de hacer el bien .”el bien por el bien es el único valor”…¿qué hacer entonces con aquellos que practican la antítesis de la Sabiduría y …

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Técnicas psicológicas estoicas 2.

 "No te dejes zarandear; por el contrario, en todo impulso, corresponde con lo justo, y en toda fantasía, conserva la facultad de comprender." Marco Aurelio Como continuación de la anterior entrada, seguimos explorando las técnicas psicológicas o ejercicios espirituales que se utilizaban o pueden ser utilizados para los fines del estoicismo. Cabe recordar, que desde …

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Técnicas psicológicas estoicas 1.

  La mayor rémora de la vida es la espera del mañana y la pérdida del día de hoy. Séneca.   Introducción.   Ni “técnicas psicológicas”, ni “estoicas”. Para realizar el ideal estoico de Virtud, de Excelencia personal, de autocontrol… los estoicos eran conscientes de la necesidad de “entrenarse” psicológicamente. Digo que no son “técnicas …

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Mi “anti-intelectualismo”

  El lenguaje de la verdad debe ser, sin duda,simple y sin artificios. Séneca ¿Seguimos pensando? En menos de un mes, desde que empecé esta aventura "bloguera", el intelectualismo ha tocado a mi puerta ya en dos ocasiones. Ya en la entrada Pensar o no pensar traté un poco el tema pero creo que resulta …

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Meditación: Observar el pensamiento

Para los que ya están interesados en la meditación.

El blog de 道

De forobudismo, ampliándolo un poco:

En el Zen (también en Mahamudra) se dice al practicante que debe observar sus pensamientos sin identificarse con ellos. Es esta una instrucción que genera muchas dudas, preguntas e incluso vicios meditando.

Porque eso (observar el pensamiento en todo su desarrollo sin identificarse con él) no es posible de buen principio, de hecho es dudoso que sea posible en absoluto antes de kensho.

Entonces ¿qué están haciendo todos esos practicantes?

Básicamente, los que no están simplemente perdidos en ensoñaciones, están haciendo un ejercicio de dejar surgir el pensamiento, perderse en él, detectarlo, y romper con ello, deshaciendo el pensamiento en el proceso. Así una vez tras otra. En realidad no hay observación des-identificada alguna.

Lo que ocurre de forma cronológica en una sesión de meditación, es algo así como:

– Atención
– Atención
– Atención
– Atención

– Olvido
– Surgimiento subconsciente de pensamiento
–…

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Ars moriendi 3 (1)

"La muerte, como el nacimiento, es un misterio de la naturaleza, combinación de ciertos elementos (y disolución) en ellos mismos. Y en suma, nada se da en ella por lo que uno podría sentir vergüenza, pues no es la muerte contraria a la condición de un ser inteligente ni tampoco a la lógica de su …

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Preguntas y respuestas 2

"Utilizando sólo los pensamientos, únicamente tendremos pensamientos más complicados. Joan Mascaró i Fornés.   Siguiendo con respuestas a cuestiones planteadas: ¿Sabemos pensar, pensamos de acuerdo a nuestros "programas", puede el pensamiento ayudarnos? Però, sabem pensar?, tinc dubtes damunt aquesta qüestió,o pensam només damunt el que ens han dit,ens han menjat el cap i pensam que …

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