Los orígenes del sufrimiento

  "Mi corazón consumido, enfermo de deseo y atado a un animal agonizante que ignora lo que es…" YEATS   Este  poema de Yeats es citado por Jon Kabat-Zinn  en su libro: "LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA" nos describe sutilment los orígenes del dolor existencial: enfermos de deseo, que inevitablemente nos produce o producirá …

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Preguntas y respuestas: intensidad vs. relajación.

En respuesta a la entrada Meditación: Dar sentido a la vida  alguno de vosotros planteaba si vivir con consciencia e intensidad no podría resultar estresante. En la misma pregunta planteba como alternativa fluir dejándose llevar y dejar la conciencia para que así pueda surgir la creatividad. Como casi siempre, cuando hablamos en estas dimensiones, el lenguaje …

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Las disciplinas filosóficas y su práctica.

Ligado con los aspectos del "entrenamiento estoico", que ya hemos visto que tiene tres partes, reglas o disciplinas: fuerza, resistencia y flexibilidad (¡uy!, ¡creo que me he equivocado y estoy en el blog de fitness!), (¡o tal vez no!: fuerza para cambiar las cosas, resistencia para soportar las "inclemencias" de la vida y flexibilidad mental …

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Técnicas psicológicas estoicas 2.

 "No te dejes zarandear; por el contrario, en todo impulso, corresponde con lo justo, y en toda fantasía, conserva la facultad de comprender." Marco Aurelio Como continuación de la anterior entrada, seguimos explorando las técnicas psicológicas o ejercicios espirituales que se utilizaban o pueden ser utilizados para los fines del estoicismo. Cabe recordar, que desde …

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