Los orígenes del sufrimiento

  "Mi corazón consumido, enfermo de deseo y atado a un animal agonizante que ignora lo que es…" YEATS   Este  poema de Yeats es citado por Jon Kabat-Zinn  en su libro: "LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA" nos describe sutilment los orígenes del dolor existencial: enfermos de deseo, que inevitablemente nos produce o producirá …

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Mindfulness, Zorba, Buda

  El otro dia hojeaba el libro de Jon Kabat-Zinn, por otro lado recomendable si os interesa la meditacion o el mindfulness, Vivir con plenitud los tiempos de crisis, en inglés  Full Catasthophe Living,  y dice que, precisamente el título del libro proviene de una conversación de Zorba con su amigo, que le pregunta si alguna …

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Preguntas y respuestas: seguimos con Russell (y sus mariachis)

La entrada sobre Russell ha producido un nuevo comentario de Leo Vitali que creo que merece una respuesta más meditada. Leo me ha hecho llegar información sobre su blog sobre estoicismo, el cual a primera vista me ha parecido muy interesante, trabajado y digno de tener en cuenta. A los que esteis interesados en el …

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¿La nueva religión: el Datismo?

Siguiendo las ideas de Yuval Noah Harari en su reciente libro: Homo Deus: breve historia del mañana, recogemos algunas de las ideas sobre esa nueva religión basada en el culto a los Datos. Además de este libro, Harari publicó el libro: Sapiens: Una breve historia de la Humanidad, siendo ambos muy recomendables.  También recomiendo esta   …

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Inversión de los obstáculos.

  ¿Qué principios deben regir nuestra acción? La disciplina de la acción es una de las tres que propugna es estoicismo junto con la del juicio y la del deseo y que ya hemos ido describiendo en varias ocasiones en el blog, tanto en particular como en global al hablar del sistema operativo mental. Como …

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Cuatro rituales estoicos para fortalecer tu mente.

  El estoicismo, como hemos estado viendo, provee de un rico arsenal de herramientas y técnicas para incrementar nuestra resiliencia y nuestra fortaleza mental. Estas técnicas han sido adaptadas por la psicología cognitiva como herramientas terapéuticas con contrastadas de forma científica. También hemos visto que ser estoico no supone ser una persona sin sentimientos, un …

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13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen.

  Siguiendo el libro del mismo título de Amy Morin, hablamos de la fuerza mental. El libro tiene muchas reminiscencias estoicas. Curiosamente, la fuerza mental frecuentemente no se manifiesta en lo que hacemos sino en lo que no hacemos. Amy nos habla de tres ámbitos que son precisamente los que mencionábamos al describir nuestro sistema …

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¿Una mente, dos mentes, tres mentes…?

   ¿Qué es esto de la mente? ¿Y el alma? Vamos a ver como nuestra cultura condiciona nuestra forma de ver las cosas. En nuestro entorno judeo-cristiano, siempre hemos estado hablando del cuerpo y el alma y constituye en si mismo un modelo mental que condiciona toda la forma en que vemos la vida por …

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De la brevedad de la vida 1

    Si vives tu día  como si fuese el útimo Algún día acertarás.¡Seguro!   Siguiendo con el tema del tiempo y repitiéndome un poco ya que es un tema recurrente, empezamos por un cuento: “Un viajero caminaba hacia un poblado pero el camino pasaba por el cementerio del pueblo y el viajero se detuvo …

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Tempus fugit, carpe diem

El mundo en que vivimos es un mundo vertiginoso. Corremos y corremos pero frecuentemente, sin conciencia sin saber muy bien hacia a donde vamos. Nos levantamos con el tiempo justo, nos aseamos rápidamente, engullimos algo, acompañamos los niños… llegamos reventados, nos enchufamos a la TV y caemos en coma (si no tenemos insomnio). Como resultado, …

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