Meditación: La virtud.

  Recuerda que lo más importante y lo único que tiene valor real es la Virtud (Areté) que es nada más que el camino hacia la excelencia humana (Kaizen), el camino hacia ser cada día un humano mejor, hacia la realización equilibrada de todo mi potencial humano natural de acuerdo a mi Dharma. La realización …

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Psicología y estoicismo.

Un enlace interesante que liga Psicologia, estoicismo, taoísmo, budismo... Artículo psicología cognitiva La psicología y la terapia cognitiva estan muy influenciadas por el método Socrático y por es estoicismo. Aquí un esquema académico sobre la cognición: Aquí nuestra interpretación de la percepción de la realidad en nuestro El sistema operativo mental  : ¿Se parecen?  ¿Es …

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¿Una mente, dos mentes, tres mentes…?

   ¿Qué es esto de la mente? ¿Y el alma? Vamos a ver como nuestra cultura condiciona nuestra forma de ver las cosas. En nuestro entorno judeo-cristiano, siempre hemos estado hablando del cuerpo y el alma y constituye en si mismo un modelo mental que condiciona toda la forma en que vemos la vida por …

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La ciudadela interior 2

Siguiendo con el tema de la Ciudadela Interior de la anterior entrada: SENSACION, IMAGEN, ASENTIMIENTO Como decia Demócrito en una imagen que adjunté en la anterior entrada: “La vida es un tránsito, el mundo una sala de espectáculos. El hombre entra en ella, mira y sale.” Pero la diferencia reside en como interpreta lo que …

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Introducción al Estoicismo.

¡A buenas horas!... pero algunos me han pedido que explique de qué va realmente eso del Estoicimo. Sin entrar en historias, personas, evolución, etc. ahí van unos apuntes sobre eso, de qué trata realmente. ¿Filosofía? ¿Práctica? Podríamos discutir horas sobre este tema, pero todo depende de un tema de denifiniones. Si entendemos Filosofía como lo …

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Todo se reduce a juzgar correctamente.

Como veíamos al describir el sistema operativo mental, las variaciones del entorno impactan en nuestra conciencia y a partir de ahí las juzgamos. Existe un primer juicio automático, incluso acciones que se llevan a cabo sin la participación de la conciencia, por ejemplo, cuando nos quemamos, retiramos la mano rápida y automáticamente. Pero después, lo …

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Las disciplinas filosóficas y su práctica.

Ligado con los aspectos del "entrenamiento estoico", que ya hemos visto que tiene tres partes, reglas o disciplinas: fuerza, resistencia y flexibilidad (¡uy!, ¡creo que me he equivocado y estoy en el blog de fitness!), (¡o tal vez no!: fuerza para cambiar las cosas, resistencia para soportar las "inclemencias" de la vida y flexibilidad mental …

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El “gimnasio” estoico. Hay que “entrenar”.

Ya hemos hablado repetidamente en este blog sobre las tres disciplinas estoicas, su relación con las partes de la filosofía o como se entroncan y funcionan en el sistema operativo mental. Y más que insististiremos sobre ellos, tanto conjuntamente como por partes, ya que, a mi juicio, su comprensión y sobre todo su práctica, constituyen …

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Infelicidad, psicología y estoicismo.

Un buen amigo me hizo llegar este artículo que nos habla sobre la infelicidad y su relación con el egoísmo desde una visión psicológica. Como consecuencia, le prometí hacer una "lectura estoica" del mismo. No se trata, evidentemente, de rechazar el análisis psicológico que aparece en el artículo, sino más bien complementarlo con una visión …

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Meditaciones de Marco Aurelio como técnica psicológica 2.

  "Ten cuidado en cesarizarte... Consérvate simple, bueno, puro, grave, natural, amigo de la justicia, venera a los dioses, sé benevolente, afectuoso, firme en el cumplimiento de tus deberes." Marco Aurelio. Meditaciones VI-30     Ya hemos dedicado una entrada a las Meditaciones de Marco Aurelio como técnica psicológica o, como prefiere P. Hadot, ejercicios …

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